少兒體能訓(xùn)練是指人可以適應(yīng)周圍環(huán)境變化的一種能力，同時它也是少兒身體健康狀況的一個衡量指標(biāo)。

　　少兒體能訓(xùn)練訓(xùn)練主要針對3-12歲的兒童身心發(fā)育的問題。像肥胖兒童、身高問題、身體運動素質(zhì)下降、適應(yīng)環(huán)境的能力在“退化”、運動不足致使感統(tǒng)失調(diào)、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降等問題是可以通過少兒體能訓(xùn)練來改善的。

　　1、幼兒參加體適能訓(xùn)練可以培養(yǎng)運動的興趣與習(xí)慣，從而達到增強體質(zhì)以及提高孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力；

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　　2、少兒體能訓(xùn)練長期訓(xùn)練是可以培養(yǎng)少兒堅強、勇敢、不怕困難、理性、果斷、耐心、專注的意志品質(zhì)；

　　5、鍛煉其爆發(fā)力、彈跳力、柔韌性、體耐力、靈敏性、靈巧性、距離感、平衡感協(xié)調(diào)性等；

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　　6、通過團體或競技游戲，培養(yǎng)幼兒競爭意識，團隊合作的態(tài)度，促進幼兒身心和諧發(fā)展。

　　Hi5國際體能訓(xùn)練中心將積極實施并富有創(chuàng)造性地開展兒童體適能課程，讓孩子在快樂的游戲中鍛煉身體、鍛煉思維、鍛煉品行，促進孩子身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面發(fā)展，讓孩子們擁有一個健康的身體、快樂的童年。